Mueve saludable más pasos menos estrés. ¡ Súbete a tu bici !
Ya hemos visto que cuerpo y mente son importantes, además del valor de conocer tu huella, ahora queremos invitarte a conocer lo significativo de usar la bicicleta, que actualmente es un tema que está en mucho en debate, ya que hay escépticos sobre este movimiento, buscando alguna razón para rechazarla. Pero sobre todo en nuestras ciudades, el exceso de automovil causa tráfico, atasco, o como lo quieras definir, y por lo tanto no es eficiente y tampoco saludable, por lo tanto, hay que buscar alternativas como más transporte público, pero en definitiva la bicicleta como un vehículo de cada día te da la oportunidad de moverte libremente.
La bicicleta es una máquina muy, pero muy eficiente, con poca energía humana te permite desplazarte grandes distancias, lo suficiente para tu cada día dentro de la ciudad incluso fuera de esta. Las ciudades en el último siglo se adaptarón al uso del automóvil, pero muchas de ellas está cambiando, o más bien evolucionando al uso de la bicicleta, con varias estrategias, que deben de tener objetivo atraer más usuarios, quienes deben sentirse seguros y cómodos con su uso.
El uso de la bicicleta no solo te brindará una excelente condición física, sino que también te beneficiará mentalmente. Llegarás a tu destino, ya sea la escuela o el trabajo, más “oxigenado” y despejado. Además, te ayudará a liberar el estrés acumulado durante el día, según diversos estudios.
Los escépticos, te dirán que la bicicleta es peligrosa, y no es del todo cierto, si se crean las condiciones adecuadas para su uso diario, se puede convertir en un verdadero vehículo. Recuerda que hay una bicicleta para cada persona, incluso de tres ruedas, pensadas para personas que tengan algún impedimento físico y no puedan moverse con estabilidad. Pero si no la usas, puedes promover su uso, ¿Cómo? Es muy simple, respetando el espacio de los ciclistas, ya sea cuando conduzcas un automóvil.
A medida que nuestros paisajes urbanos evolucionan para favorecer el ciclismo, probablemente te sentirás cada vez más motivado a incorporarlo a tu rutina. Y si ya eres ciclista habitual, recuerda siempre respetar las normas de tránsito y priorizar los principios de la pirámide de movilidad.
Ahora, cuéntanos:
¿Usarías la bicicleta a diario?
Si tu ciudad tuviera ciclovías seguras(4), aparcamientos para bicicletas(5) fuera de casa y estacionamiento en el transporte público, escuelas, oficinas, tiendas, etc.(6)
¡A qué esperas para convertirte en una ciudad amigable con la bicicleta!
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